Corridas

Eu sou jornalista, de formação, e atualmente sou manager de corporate affairs e relações externas da maior organização de defesa do consumidor. E apareço diariamente na televisão e em eventos públicos, conferências, debates, etc…
Sobre mim:
Tenho 51 anos, com 176 cm e 78 kg. Fui atleta de alta competição de rugby durante mais de 10 anos. Atualmente corro, corro 6 dias por semana, mais de 70 km por semana. Participo em maratonas e ultramaratonas. Faço treino de ginásio, com reforço muscular, pelo menos uma vez por semana. Além de um treino de Bhout de 45 minutos semanais, que consiste em desporto de combate com exercícios funcionais de força.
 Daqui a duas semanas vou ter uma prova de 80 km, no Madeira Island Ultra Trail. 40 dias depois vou correr 144 km, no dia 6 de junho, no UltraMaratona Caminhos do Tejo. E em outubro a Maratona de Chicago. São as 3 provas que tenho agendadas para este ano.
Nesse sentido, com base em factos, dados reais, depoimentos e estudos, faz me uma análise do meu percurso. Das minhas expectativas e do que me espera, por exemplo, nos 80 km do MIUT.
Pormenor: faço 3h50 na maratona. 41' nos 10km. Fiz em setembro uma ultra maratona, na serra d'arga (51km) em 8 horas. E o MIUT, 60km, em abril do ano passado, em 12 horas. Por fim, em dezembro do ano passado, percorri a São Silvestre do Funchal (5,56km) em 24 minutos.